لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 24 مازیار شهبازی - نیما همتی - میلاد قصیری کلاس C/6 مرکز آموزشی دکتر معین دبیر مربوطه : آقای ترابی انعطاف پذیری : انعطاف پذیری یکی از عوامل مهم در بالا بردن سطح قدرت جسمانی فرد ورزشکار است که علاوه بر قدرت جسمانی در بالا بردن سرعت عمل ورزشکار نیز منجر می شود . همچنین عامل (سرعت و قدرت) باعث بالا بردن سطح مهارت ورزشکار شدن که سبب بالا بردن ایستایی برای وی می شود . احساس مسئولیت در اماکن ورزشی ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 24 مقاوم سازی شاهیترهای بتن فولادی با به کارگیری ورقهای همگن مسلح به الیاف فولادی خلاصه : استفاده از مصالح ترکیبی برای باز سازی شالوده های زوال یافته پذیرش جهانی یافته است . تکنیکهای قراردادی برای مقاوم سازی تحت استاندارد پلها کاری بسیار گران و وقت گیر و طاقت فرسا است . بسیاری از تکنیکهای جدید از فیبرهای مقاوم پلیمری ورقه ورقه ای و سبک با مقاومت بالا ونیز دارای خاصیت ضد فساد و خوردگی جه ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 16 اندامهای اصلی مرتبط با ورزش به عنوان نتیجه گیری از این فصل می توان گفت اندامهای اصلی بدن که در طی فعالیت ورزشی بیشترین فشار را متحمل می شوند و در نتیجه تقویت می گردند، عبارتند از: 1- عضلات اسکلتی : که با انجام منظم ورزش می توان به تقویت و افزایش ظرفیت ذخیره سازی گیلکوژن آنها پرداخت. 2- ششها: که اندام اصلی گرفتن اکسیژن هستند و باید آنها را از آلودگیهای شهر و دود سیگار دور نگاه داشت تا قدرت جذب اک ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 11 مقاوم سازی ساختمانهای فلزی با استفاده از دیوار برشی فولادی خلاصه در این مقاله با مقاوم سازی یک سازه ده طبقه با قاب خمشی ضعیف به دو روش ، مقایسه ای بین دو سیستم باربر جانبی دیوار برشی فولادی و مهاربند ضربدری صورت گرفته است .به این ترتیب که با یک سری عملیات سعی و خطا قاب خمشی مورد نظر توسط این دو سیستم تقویت می گردد و مطابق دستورالعمل بهسازی وبا استفاده از روش استاتیکی غیر خطی کنترل می گردد. نهایت ...
توضیحات بیشتر و دانلود فایل *پایین مطلب *, فرمت فایل: Word قابل ویرایش و آماده پرینت. تعداد صفحه :52 مقدمه : تعاریف : تجهیز کارگاه (MOBILIZATION) گزارشات کارگاه تحویل موقت : اعضای هیئت تحویل موقت عبارتند از : صورت وضعیت قطعی -تحویل قطعی هزینه مستقیم پروژه هزینه غیر مستقیم 1-3-مراحل برنامه ریزی و کنترل پروژه: را می تون به صورت تئوریک به شرح زیر تقسیم بندی نمود: 1ـ تحلیل پروژه 1-1-مروری براهداف و شرایط اجرایی پروژه 2-1- تفکیک پروژه و تهیه فهرست فعالیت ها 3-1- بر ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 53 الگوهای برنامهریزی درسی برنامهریزان درسی به منظور تدوین برنامههای درسی از الگوهای مختلفی استفاده میکنند که در این میان، آدامز (Adams, 1988) دو الگوی اصلی برای برنامهریزی درسی نام برده است که کاریرد بیشتری دارد: الگوی مبتنی بر هدف و الگوی تعاملی (محسن پور، 1377) الگوی برنامهریزی مبتنی بر هدف الگوی برنامهریزی درسی مبتنی بر هدف (The Objective Based Model) ی ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 6 المپیک 1972 فوتبال مانیتور آنلاین: کریس وود در سال 93 در یادداشتی که در مورد المپیک نوشته بود آن را بزرگ ترین نمایش روی زمین فرض کرد. به عقیده او المپیک تورنمنتی است که به واسطه آن حتی می توان جام جهانی فوتبال را هم فراموش کرد. وقتی این نکته را در نظر بگیرید که المپیک هر چهار سال یک بار برگزار می شود و اکثر ورزشکاران بزرگ دنیا در یک نقطه جمع می شوند تا برای مدال با هم بجنگند، دیگر نمی توانید نظر ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 118 مقادیر دمای طرح داخل و طرح خارج دمای طرح خارج 22 دمای طرح داخل پیلوت همان دمای طرح خارج است. دمای داخل راهپله عبارتست از: 5 /0×= 48 دمای طرح داخل حمام و توالت از روش بیلان حرارتی بدست می آید. دمای حمام 60 0/29 24/3 0/29 17/8 0/45 35 0/285 7 1/13 با توجه به فرمول ومقادیر ذکر شده دمای طرح داخل حمام 61 بدست می آید. دمای توالت 60 0/29 21/3 0/29 17/8 0/45 53 0/285 7 1/13 39 0/285 دمای ت ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 6 اقدامات اولیه در آسیب های ورزشی پایگاه اطلاع رسانی پزشکان ایران استراحت در ورزشکار آسیب دیده فایده استفاده از یخ روش ماساژ با یخ فواید باندهای فشاری اصول برخورد با آسیب دیدگیهای شدید علل بروز صدمات ورزشی روشهای جلوگیری از صدمات ورزشی اقدامات اولیه اقدامات اولیه درمانی در آسیبهای ورزشی شامل مراحل زیر است : 1- محافظت و پیشگیری از آسیب بیشتر مثلاً با استفاده از وسایل کمک ارتوپدی 2- ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 57 مقدمه: این رساله به صورت یک متن کلاسیک فروتن در توضیح مفاهیم اساسی هنر و تشریح جنبشهای عمدة هنری درآمده است. این از آن موارد فرخندهای است که یک کوشش اتفاقی به پدید آمدن یک اثر ماندنی منجر می شود. معنی هنر، ساده و روشن است اما کسانی که با مباحث هنری بنحوی سر و کار پیدا کرده باشند خواهند دانست که در این مباحث نقل مطلب به زبان روان و ساده از هر مبحث دیگری دشوارتر است. منتها من گمان ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 3 "افسردگی" ونقش ورزش در درمان آن افسردگی یک بیماری است ، یعنی تلقینی نیست واطرافیان در مراجعه به چنین افرادی گوشزد می کنند به خود تلقین نکن ، سفر برو ، نحوه زندگی خودت راتغییر بده وهزاران راه حل پیشنهادی را ارائه می دهند که نمی توان گفت بی تاثیر است ، اماعملا تاثیرزیادی ندارد وکمک چندانی به بیماری نمی کند . افسردگی یک سندرم است ، یعنی مجموعه ای از علایم است که دریک محل مخصوص مشاهده نمی شود ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 41 اصول (قواعد) ورزشهای مقاومتی مایلک ساندرز: دکترای آموزش و پرورش باربارا ساندرز: دکتر پیش زمینه: آموزنده طب و جراحی بالینی غالبا روشهای قدرتی و مقاومتی را به خصوصیات کاری ماهیچه ها ارتباط می دهد. قدرت بعنوان حداکثر نیروی ارادی که به وسیله سیستم عصبی، ماهیچه ای تولید می شود تعریف شده و معمولا با توانایی جابجایی حداکثر وزنه در لحظه که بعنوان یک حداکثر تکرار تشریح و توصیف می شود. افزایش در قدرت در ن ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 15 فهرست مطالب عنوان صفحه 1- ایده کلی طرح پژوهشی 1 2 - موقعیت تاریخی کاروانسرا و پل 2 3- وضعیت فعلی کاروانسرای شاه عباسی 2 4- شناسنامه کاروانسرا 4 5- کاربریهای کاروانسرا در طول حیات خود 5 6- موقعیت بنای کاروانسرای شاه عباسی 7 7- وضعیت موجود بنای کاروانسرا 7 8- وضعیت پل شاه عباسی کرج- گذشته و حال 8 ایده کلی طرح پژوهشی نظر به اینکه هر اثر تاریخی نمی تواند جدا از فرهنگ دوره خود باشد و یا به عبارتی دیگ ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 169 منابع: 1- «پیشگیری و درمان آسیبهای ورزشی»- گردآوری و ترجمه (دکتر رضا قراخانلو- حسن دانشمندی- محمد حسین علیزاده) انتشارات سمت چاپ دوم «1385» 2- «آسیبشناسی ورزشی»- حمید خداداد- انتشارات بامداد- چاپ دوم «1384» 3- جزوهی درسی آسیبشناسی ورزشی- دکتر براتی- دانشگاه شهید رجایی «1387» 4- جزوهی درسی آسیبش ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 134 بسم الله الرحمن الرحیم عناوین: -مقدمه -مسجد و مدرسه شهید مطهری ( سپهسالار) -مسجد (شاه سابق) امام خمینی تهران -مسجد جامع (عتیق) تهران -منابع و مأخذ مساجد پیش گفتار 1 در میان اندامهای درون شهری هر شهر و روستا، نیایشگاه همیشه جای ویژه خود را داشته و دارد و از اندامهای دیگر نمایان تر و چشمگیرتر است و از اینروست که همه جا در دل آبادی جای گرفته است.(1) نیاشگاه چون بزرگترین ساختمان آبادی بوده در ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 24 اصول دوچرخه سواری با خم شدن به طرف فرمان ، وزن بالا تنه را به جلو متمایل کنید. بهترین وسیله برای این امر شاخ گاوی فرمان است که از آن می توانید به نحو احسن بهره ببرید. برخلاف دوچرخه سواری بر روی سطوح هموار و جادهای آسفالت، هیچگاه در سربالایی های خاکی از روی زین بلند نشوید چرا که این عمل وزن را از روی چرخ عقب برداشته و باعث خلاص چرخیدن چرخ عقب می شود. پنج مهارت اولیه ۱) حرکت در سربالایی ها: ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 19 شناخت بنا 1)موقعیت طبیعی: بنای مورد نظر در محدوده جغرافیایی بدرزوی طول جغرافیایی 51 درجه شرقی و عرض جغرافیایی 25 درجه شمالی قرار گرفته و دارای آب و هوای معتدل کوهپایه بوده و ارتفاع أن 1280 متر از سطح دریا بر روی خط زلزله خیز قرار دارد. 2)موقعیت فعلی: عمارت تاریخی قوام الدوله در یکی از محلات پنج گانه حصار صفوی شهر تهران در داخل کوچه ای به نام میرزا محمود وزیر و در مرکز تاریخی شهر تهران قرار دارد. ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 18 اصول ارزشی و اخلاقی در ورزش چکیده: بازی و ورزش ازتمایلات و نیازهای اساسی انسان است برای بشر داشتن یک زندگی سرشار از توانایی ، طراوت و نیرومندی توام با زیبایی جسمی وروحی مطلوب وبرای دستیابی به آن پرداختن به فعالیتهای ورزشی ضروری است. بسیاری از صاحبنظران مسائل تربیتی معتقد هستند فعالیتهای ورزشی ارزشها را آموزش می دهد . واز طریق آن کار گروهی ، رفتار ورزشی ، همکاری، انضباط و اعتماد به نفس آموخته می ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 69 نشانه چیست؟ نقشه کشی: عبارت است از خطوط و اشکالی که همراه با علامات بصورت قراردادهای بین المللی است کد برای نمایش یک شئ و یا به عبارت دیگر نقشه ی تصاویر یک جسم با مقیاس کوچکتر و یا مقیاس دلخواه است. کروکی چیست: نوعی نقشةفنی است که با دست آزاد و بدون وسایل رسم کشیده می شود و بیانگر یک مقدار ساده است. نقشه کشی در دو مرحله صورت می گیرد. 1-مرحلة کار مدادی 2-مرحلة کار مرکبی نقشه های ساختمانی: ن ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 8 ace امتیاز سرویس ad court زمین سرویس سمت چپ ad(advantage) امتیاز برتری all مساوی alley حاشیه اضافی زمین (در بازی دوبل) American twist سرویس چرخشی Approach shot ضربه تهاجمی به تور backboard دیوار تمرین تنیس backcourt پشت خط انتهای زمین backhhand بک هند, ضربه با پشت راکت backroom محوطه بین خط پایانی و دیوار backspin (underspin) چرخش توپ به عقب ، پیچ زیر backstop حصار سیمی backswing تاب ...